L'asperge:

images asperge

 

Il y a plusieurs type d'asperges, la blanche la plus connue, la violette, la verte, la verte violette, l'asperge sauvage, elles possèdent des vertus intéressantes.

 

 

asperge sauvage


Elle apporte des vitamines A, B1, B2, B5, B6, C, PP, du cobalt, du calcium, du phosphore, du manganèse.
Elle est diurétique.

Elle est aphrodisiaque, elle est aide au bon fonctionnement érectile.

Elle contient des fibres légères qui favorisent le transit intestinal.

Elle est efficace pour la rétention d'eau.

Elle est efficace pour l'hypertension artérielle.

Déconseillées en cas de problème urinaires inflammatoire.